Callanetics ve Pilates Eğitmeni Ayfer Yasan ile
KADEM Genel Merkez’de “Neden Egzersiz?” Başlıklı Söyleşi Gerçekleşti

02 Mart 2019, İstanbul

Callanetics ve Pilates Eğitmeni Ayfer Yasan tarafından sağlıklı yaşamda egzersizin rolünü konu edinen “Neden Egzersiz?” başlıklı söyleşi, KADEM Genel Merkez’de Başkan Saliha Okur Gümrükçüoğlu, Başkan Yardımcısı Sümeyye Erdoğan ve KADEM üyelerinin katılımıyla gerçekleşti.

Sporun tanımı ve tarihiyle konuşmasına başlayan Ayfer Asan, egzersizi spordan ayrı olarak değerlendirerek, sporun bir yarış; egzersizin ise sağlıklı kalmak ve vücut fonksiyonlarının güçlendirilmesi için günlük olarak yapılması gereken bir aktivite şeklinde tanımladı. Yasan: “Bugün, düzenli bedensel aktivitenin birçok hastalığın ertelenmesinde ya da iyileşmesinde önemli katkıları olduğunu gösteren çok sayıda çalışma mevcut. Bedensel hareketi az olanların, yaşam boyu hastalıklara yakalanma sıklığının yüksek olduğunu gösteren araştırmalar var.”

Program, konuşma sonrası gerçekleşen soru-cevap faslının ardından Başkan Gümrükçüoğlu’nun konuğa çiçek takdimiyle sona erdi.